In de zomermaanden Verhuizen naar Brussel de meeste mensen. Het is mooi weer, de kinderen zijn uit school en het is een van de gemakkelijkste tijden om een nieuwe start te maken op een nieuwe plek. En met de zon en de warme bries lijkt het gemakkelijk om gezond te blijven tijdens een zomerse verhuizing. Helaas is dat niet altijd het geval.
Als u gaat verhuizen en niet in een slechte situatie terecht wilt komen, houd dan enkele van deze tips in gedachten.
Tip 1: Gebruik de juiste apparatuur
Als u denkt aan tilbanden, loodgordels en polsbeugels, denkt u waarschijnlijk aan gewichten in een sportschool. Daarom moet je ervoor zorgen dat je jezelf (of je spullen) niet bezeert als je ze van punt A naar punt B verplaatst. Daarom moet je zorgen voor handschoenen (om je te beschermen tegen stoten en slagen).
Daarom hebt u handschoenen nodig (om een goede grip te hebben en te voorkomen dat uw handen uitdrogen), spalken (als u bijzonder zware voorwerpen tilt, moet u uw polsen en rug vastbinden, evenals uw knieën als die gevaar lopen), en schoenen die comfort en demping bieden maar niet gevaarlijk zijn (lange veters waarover u kunt struikelen, ongemakkelijke pasvorm, enz. Het is ook een goed idee om een karretje te gebruiken om bijzonder zware voorwerpen te dragen, om uw rug te sparen.
Als u een professioneel verhuisbedrijf inschakelt, zorgen zij voor het juiste materiaal, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken.
Tip 2: Eet en drink regelmatig
Het is gemakkelijk om je schema te laten schieten als je verhuist, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je regelmatig hydrateert en eet. Probeer water te drinken (met af en toe een sportdrank als je het echt nodig hebt), maar zorg ervoor dat je geen cafeïne en suiker drinkt, want die drogen je alleen maar verder uit. Eet ook niet alleen fastfood. Zelfs als je een volledige keuken hebt, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je gezonde maaltijden eet, evenals fruit en groenten, alsof je je normale activiteiten uitvoert.
Tip 3: Slaap
Verhuizen is stressvol, daar is geen twijfel over mogelijk. Het kan je gemoedsrust aantasten en je ‘s nachts wakker houden. Hoewel het moeilijk lijkt, is voldoende slaap belangrijk voor uw gezondheid. Dit betekent tijd nemen om ‘s nachts te ontspannen, cafeïne vermijden en een ontspanningsroutine volgen. Misschien zelfs meditatie. Wat je ook moet doen om te ontspannen, om te rusten, moet je doen om je kracht op peil te houden terwijl je onderweg bent.
Tip 4: Beweeg beetje bij beetje
Niets is stressvoller (of zorgt ervoor dat je meer energie verbruikt) dan proberen in één keer te bewegen. Daarom moet je in plaats daarvan je energie en taken plannen. Plan wat u moet inpakken en wanneer, en vraag de hulp die u nodig hebt om in een rustig tempo te verhuizen. Op die manier is de kans kleiner dat u gewond raakt, dat u minder stress hebt en dat u op een bepaald moment in het expres-verhuisproces gewond raakt.
Tip 5: Let op het weer en de temperatuur
Ongeacht het seizoen waarin u zich verplaatst, kunnen constante temperatuurschommelingen en buiten zijn in slecht weer gevolgen hebben voor uw immuunsysteem. U zult niet per se ziek worden als u uw verhuiswagen in de regen laadt, of als u buiten voortdurend overschakelt van een koude airconditioning naar warm, vochtig weer, maar u zult uw krachten verliezen. Wees je bewust van deze dingen en probeer je blootstelling zoveel mogelijk te beperken.
En vergeet niet dat Verhuizen naar Brussel tot uw dienst staat om u bij elke stap van het verhuisproces te helpen, zodat u kunt uitrusten, ontspannen en gezond blijven.
